【子どもメガネ】【４月】新学期の疲れは「目」から来ているかもしれません
～頑張りすぎる子どもほど、見えにくさを我慢しています～
目次
- ○ ４月は「子どもが一番がんばっている月」
- ○ 新学期は「目の負担」が一気に増える時期
- ○ 子どもは「見えにくい」を我慢してしまいます
- ○ こんな変化はありませんか？４月に多いサイン
- ○ 「視力は合っているはず」でも起こる見えにくさ
- ○ ４月は「作り替え」より「見直し」の月
- ○ 新学期の不調を「性格」や「気持ち」の問題にしないために
- ○ ４月にチェックしておくことのメリット
- ○ 「相談だけ」でも、十分意味があります
- ○ 親ができる一番大切なサポート
- ○ ４月は「がんばりを支える月」
４月は「子どもが一番がんばっている月」
４月。
新しいクラス、新しい先生、新しい友だち。
子どもたちは、環境の変化の中で想像以上にがんばっています。
保護者の方からは、よくこんな声を聞きます。
「家に帰るとすごく疲れている」
「前より集中力が続かない気がする」
「なんとなくイライラしている」
この時期、
「新生活の疲れかな？」
「慣れるまで仕方ないよね」
と思われることも多いと思います。
もちろん、それも一因です。
ですが実は、
【４月の不調の原因として”見え方”が関係しているケース】は、
決して少なくありません。
新学期は「目の負担」が一気に増える時期
４月になると、子どもの目を取り巻く環境は大きく変わります。
・黒板の文字が細かくなる
・授業のスピードが速くなる
・ノート量・プリント量が増える
・タブレットやICT機器の仕様が増える
これらはすべて、
【目にかかる負担を大きくする要因】です。
特に、進級・進学によって
教室が広くなったり、
黒板との距離が変わったりすると、
今まで「なんとか見えていた」状態が通用しなくなることがあります。
子どもは「見えにくい」を我慢してしまいます
子どもは大人ほど、
自分の不調を正確に言葉にすることができません。
特に４月は、
・新しい環境で目立ちたくない
・先生に言うのが不安
・「できない子」と思われたくない
といった気持ちから、
見えにくさを我慢してしまうことがあります。
その結果、
・目を細める
・黒板を見るのを避ける
・姿勢が前のめりになる
・集中力が切れやすくなる
といった形で、行動に変化が表れることがあります。
こんな変化はありませんか？４月に多いサイン
４月は、以下のようなサインが出やすい時期です。
・家に帰ると目をこする
・宿題を嫌がるようになった
・メガネを外したがる・嫌がる
・「目が疲れた」と言うようになった
・テレビや本との距離が近い
これらは、
「気のせい」や「成長過程」ではなく、
【見え方が今の環境に合っていないサイン】かもしれません。
「視力は合っているはず」でも起こる見えにくさ
保護者の方からよく聞く言葉があります。
「視力検査では問題なかったんです」
「メガネはまだ新しいので」
ですが、子どもの見え方は
【視力の数値だけでは判断できません。】
・フレームが少しズレている
・成長で鼻や耳の位置が変わった
・レンズの位置が目と合っていない
こうした小さなズレでも、
授業時間が長くなる４月には
大きな疲れとして現れます。
４月は「作り替え」より「見直し」の月
４月というと、
「新しいメガネを作らないといけないのでは？」
と考える方も多いかもしれません。
ですが実際には、
・調整だけで十分な場合
・フィット感を直すだけで改善する場合
・もう少し様子を見ていい場合
も多くなります。
大切なのは、
【今の状態を正しく知ること】です。
新学期の不調を「性格」や「気持ち」の問題にしないために
「集中力がない」
「やる気がない」
「落ち着きがない」
こうした言葉で片付けられがちな４月の不調。
ですが、
実はその背景に
【見えにくさによるストレス】が隠れていることもあります。
見えにくい状態で授業を受け続けることは、
大人が思っている以上に大きな負担です。
４月にチェックしておくことのメリット
４月のうちに一度確認しておくことで、
・新しい環境に早く慣れやすくなる
・授業への集中力が安定する
・子どものストレスを減らせる
・保護者の「様子見不安」が減る
といったメリットがあります。
「何も問題なかった」
それが分かるだけでも、大きな安心につながります。
「相談だけ」でも、十分意味があります
メガネ店への相談は、
必ずしも「購入」が目的でなくて大丈夫です。
・今の見え方に問題がないか
・メガネが合っているか
・いつ頃、次に見直せばいいか
それを知ることが、
４月を安心して過ごすための第一歩になります。
親ができる一番大切なサポート
子どもは、自分の不調を
うまく説明できないことがあります。
だからこそ、
「最近どう？」
「黒板見えてる？」
そんな一言をかけてあげること、
そして必要なら一緒に確認すること。
それが、
子どもにとって一番の安心になります。
４月は「がんばりを支える月」
４月は、子どもが一番がんばっている月です。
・環境に慣れようとして
・新しいことを覚えようとして
・周りに合わせようとして
そのがんばりを、
「見える安心」で支えてあげませんか。
小さな確認が、
一年を通した大きな安心につながります。