【大人メガネ】遠近両用メガネは慣れるまでどれくらい？
ー「難しそう」という不安の正体ー
「遠近両用って慣れるのが大変なんですよね？」
初めて遠近両用メガネを検討される方から、
とてもよくいただくご質問です。
実際、
・慣れにくい
・気持ち悪くなる
・使えなかった
という話を聞いて、不安になる方もおられると思います。
でも結論から言うと、
多くの方は、きちんと慣れて使えています。
ではなぜ「慣れにくい」というイメージあるのでしょうか。
目次
- ○ 遠近両用メガネの仕組み
- ○ なぜ最初に違和感が出るのか
- ○ これは「異常」ではありません
- ○ 慣れるまでの期間
- ○ 慣れやすくするコツ
- ○ 慣れない原因は別にあることも
- ○ 「合う遠近」と「合わない遠近」
- ○ 不安な方へ
- ○ 最後に
遠近両用メガネの仕組み
まず、遠近両用メガネは
１枚のレンズの中に
・遠くを見る部分
・中間距離（パソコンなど）
・近くを見る部分
が入っているレンズです。
これによって、
かけ替えずに
さまざまな距離を見ることができます。
なぜ最初に違和感が出るのか
遠近両用メガネで違和感が出る理由は、
【見え方が変わるから】です。
具体的には
・視線を動かして見る
・レンズの場所で見え方が変わる
という特徴があります。
そのため、
今までのメガネと同じ感覚で使うと
・揺れる感じ
・ぼやける感じ
・距離感の違和感
を感じることがあります。
これは「異常」ではありません
ここがとても大切なポイントです。
この違和感は、
【異常ではなく、慣れていく過程】です。
脳は新しい見え方に対して、
少しずつ適応していきます。
つまり、
「使いながら慣れていくもの」
なのです。
慣れるまでの期間
個人差はありますが、
・早い方で数日
・多くの方で１～２週間程度
で自然に使えるようになるケースが多いです。
最初の数日間は
「少し違和感があるな」
と感じることがあっても、
徐々に気にならなくなっていきます。
慣れやすくするコツ
遠近両用メガネに慣れるためには、
いくつかポイントがあります。
・最初から長時間使う
・できるだけ外さず使う
・視線を動かして見る意識を持つ
特に大切なのは、
【使う時間を増やすこと】です。
短時間だけ使っていると、
なかなか慣れにくくなります。
慣れない原因は別にあることも
ただし、
いつまで経っても慣れない場合は、
・度数が合っていない
・レンズ設計が合っていない
・フィッティングが合っていない
といった原因があることもあります。
遠近両用は、
・度数
・設計
・かけ位置
このバランスがとても重要です。
「合う遠近」と「合わない遠近」
遠近両用は、
合っていると
・かけ替えが不要
・自然に見える
・とても楽
になります。
逆に、
合っていないと
・違和感が強い
・疲れやすい
・使いにくい
と感じてしまいます。
不安な方へ
「遠近両用は自分に合うのかな？」
そう思われる方も多いと思います。
大切なのは、
【その人の生活に合った設計をすること】です。
・仕事の内容
・見る距離
・使う時間
これらによって、
最適なレンズは変わります。
最後に
遠近両用メガネは、
最初に少し違和感が出ることがあります。
でもそれは、
【慣れていくための自然な過程】です。
そして、
自分に合ったメガネであれば、
日常生活をとても楽にしてくれる道具になります。
もし
・遠近両用が不安
・以前合わなかった
そんな方も、
相談だけでも大丈夫です。
一人ひとりに合った見え方を、
一緒に整えていきましょう。