メガネ2025.11.30

家庭でできる弱視メガネサポート

目次

• ○  家庭サポートが最も効果を発揮する理由
• ○  今日からできる「弱視メガネ家庭サポート」
• ・①朝起きたら「まずメガネ」
• ・②掛けられたら”とにかく褒める”
• ・③痛がったら、理由が必ずある
• ・④「メガネが恥ずかしい」を解消する方法
• ・⑤メガネを置く場所を決めてあげる
• ・⑥壊しても「叱らない」が鉄則
• ・⑦下がっているときの魔法のひと言
• ・⑧外出時の”メガネ忘れ”を防ぐコツ
• ・⑨生活の中で意識したい”見やすい距離”
• ・⑩定期的なメンテナンスで「治療の質」を保つ
• ○  家庭で気づける”治療がうまくいっていないサイン”
• ○  家庭サポートで起こる”良い変化”
• ○  家での小さな積み重ねが未来の視力をつくる

家庭サポートが最も効果を発揮する理由

弱視治療は、
「メガネを掛けて脳へクリアな映像を送り続ける」
というシンプルな治療です。

逆に言うと、
掛けていなければ治らない治療。

・朝だけ掛ける
・外出だけ掛ける
・家では外す
・休日は掛けない
これでは期待する効果は得られません。

パパママが
「掛けるのが当たり前の生活リズム」
をつくってあげることが、治療成功の鍵です。

今日からできる「弱視メガネ家庭サポート」

ここからは、パパママが毎日の生活で簡単にできる
”本当に効果がある”サポート方法を紹介します。

①朝起きたら「まずメガネ」

弱視治療成功のコツは、
スタートの一瞬で習慣をつくること。

〇起きる
→メガネを渡す
→「今日もよく見えるね」と声をかける
→着替え・朝ごはん

この流れを毎日繰り返すと、
子どもの頭の中に
「朝＝メガネ」」が自然とインプットされます。

逆に、
しばらくボーっとしてから掛ける生活になると、
メガネを掛けるリズムが崩れやすくなります。

②掛けられたら”とにかく褒める”

弱視治療は”親と子の共同作業”。
そして、子どもがメガネを掛け続けられる最大の理由は
「褒めてもらえるから」です。

〇「上手に掛けられたね！」
〇「今日もかっこいい（かわいい）よ！」
〇「そのメガネ似合ってるね！」
〇「頑張ってるね！」

たったこれだけで、
子どものメガネへの印象は大きく変わります。

”褒められるメガネ”は
子どもにとって”好きなメガネ”になり、
自分から掛けるようになります。

③痛がったら、理由が必ずある

〇鼻が痛い
〇耳が痛い
〇こめかみが痛い
〇頭が痛い

痛みには必ず原因があります。

・フィッティングのズレ
・鼻あての高さ
・耳の角度
・フレーム幅
・中心ズレ
これらが原因のほとんど。

「慣れれば大丈夫だよ」
と放置すると、メガネ嫌いになってしまいます。

痛がったら、間違いなく”直すポイントがある”ということ。
＜こどもメガネの中尾＞に気軽にお持ちください。

④「メガネが恥ずかしい」を解消する方法

年齢が上がってくると、
お友達の目が気になり始める子もいます。

そんなときは、
”家族が肯定してあげる”ことが何よりのサポートです。

〇「メガネのおかげでたくさん見えるよ！」
〇「そのメガネ、ほんまに似合ってる」
〇「あなたの頑張りすごいよ」

また、
お気に入りのメガネケース
かわいいメガネ拭き
推しキャラのケース
などを使うと、「メガネ＝うれしい時間」に変わります。

⑤メガネを置く場所を決めてあげる

子どもは
「どこに置いたっけ？」
となりがちです。

置き場所を決めることで、
〇壊すリスク
〇行方不明
〇踏んでしまう
などのトラブルを大きく減らせます。

専用のトレーを用意してもOK。

⑥壊しても「叱らない」が鉄則

壊した瞬間、
「なんで！せっかく作ったのに！」
と言ってしまいそうになりますね。

でも、ここが大きな分かれ道。

叱る　→　メガネが嫌いになる
叱らない　→　「困ったら頼れる」と思える

「大丈夫、大事な道具やから直しに行こか」
この一言で、子どもは安心します。

弱視治療は、
”メガネを好きでいること”
が何より大切です。

⑦下がっているときの魔法のひと言

子どもは気づけばメガネが下がります。

そんなときは
「上にクイっとしてみよっか？」
と優しく声をかけるだけでOK。

怒られずに、自然と掛け直す習慣がつきます。

⑧外出時の”メガネ忘れ”を防ぐコツ

〇お出かけバッグにケースを１つ
〇車にも予備のケース
〇祖父母の家にも置いておく

これだけで、
「メガネ忘れた！」が激減します。

弱視治療では”掛けられない時間”を減らすことが重要。
外出時の工夫も大切です。

⑨生活の中で意識したい”見やすい距離”

メガネを掛けても、
あまりにも近い距離で見る習慣は
〇目の疲れ
〇姿勢の悪さ
〇集中力の低下
につながります。

〇テレビ＝２ｍ以上
〇スマホ・タブレット＝３０ｃｍ
〇本＝２５～３０ｃｍ
を目安にすると◎。

声かけで少しずつ改善します。

⑩定期的なメンテナンスで「治療の質」を保つ

家庭でできる最大のサポートのひとつが、
定期的に専門店に持っていくこと。

専門店で行うメンテナンスは、
〇鼻あての高さ調整
〇耳の角度直し
〇フレームのゆがみ直し
〇中心のズレ確認
〇レンズの傷チェック

これらがすべて”治療効果”に関わります。

１～２ヶ月に一度の調整で、
治療効果は驚くほど変わります。

＜こどもメガネの中尾＞では、
いつでも無料でチェックしています。

家庭で気づける”治療がうまくいっていないサイン”

次のようなときは、早めの相談が必要です。

✔視界を近づける
✔よく目をこする
✔片目をづぶる
✔メガネをはずしたがる
✔頭痛を訴える
✔鼻に赤み
✔よく曲がる・ズレる
✔眼科で視力が伸びていないと言われた

どれも、
”調整”や”度数見直し”で改善する可能性があります。

家庭サポートで起こる”良い変化”

家庭でのサポートが整うと、
子どもの生活にこんな変化が出てきます。

〇よく見えるようになる
〇集中力が上がる
〇姿勢が良くなる
〇外での活動が楽しくなる
〇眼科の視力検査が安定する
〇メガネを嫌がらなくなる
〇自分から掛けられるようになる

弱視治療は、
”家庭の力”が何倍もの効果を生みます。

家での小さな積み重ねが未来の視力をつくる

弱視治療は、パパママの毎日の応援が、
お子さんの将来の「見える力」をつくります。

〇掛けられたら褒める
〇痛かったら理由を探す
〇壊しても叱らない
〇習慣をつくる
〇定期的に調整へ

これらは、どれも小さな行動ですが、
視力発達には絶大な効果があります。

＜こどもメガネの中尾＞は、
家庭でのサポートがうまくいくよう
いつでも寄り添います。

弱視治療はひとりではありません。
一緒に”見える未来”を育てていきましょう。

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